Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2013
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 46,38g | Carb: 143,00g.
Colazione: strawberry curd, Butter Croissants, Lemon Juice, Lipton Black Tea. Pranzo: Sushi Sushi California Hand Roll (Nori Roll). Cena: Home Onion Marmalade, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), tortilla espanola. Snacks/Altro: Milk Chocolate. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 26 minuti, Corsa - 11 km/h - 54 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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