|
alhamdulillah sudah mencapai berat yg di inginkan dari 70kg sampai 55kg ,, ga nyangka dalam waktu 5 bulan ,, cuma masih sedih , ada banyak banget yg bilang jelek kurus cakepan gemuk ,, pas gemuk di bilang kurusin badan baru punya anak 1 udah kaya gini huh
|
827 kcal
|
Gras: 28,10g | Prot: 26,06g | Carb: 116,42g.
Colazione: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Teh Tawar. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Kecap Manis, Telur Goreng, Sosis Ayam. Snacks/Altro: Klepon. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 23
 Commenti
dengerin pmongan orang emang gk ada habisnya
28 ott 20 da utente: nyonya p
|
@Nyonya P iya bener makanya kita tu dengerin kata diri sendiri aja
28 ott 20 da utente: alodiavelda
|
@Nyonya P iya bener makanya kita tu dengerin kata diri sendiri aja
28 ott 20 da utente: alodiavelda
|
kak jangan di dengerin kakak sehat untuk diri sendiri bukan buat bibir orang semangat kak
28 ott 20 da utente: Bebeb Gemol
|
yang penting sehat. karna nikmat sehat investasi masa depan ga bisa di belii :")) SMGT!!
28 ott 20 da utente: Nadya Novittha
|
namanya jg mulut orang.. yg penting g dapet makan dr orang yg ngomongin aja.. tetap semangat
28 ott 20 da utente: ciptanti
|
itu mulut orang IRI kak wkwkwk, gak usah didenger. liatin aja, ntar lama² juga pada nanyain tips diet 😆😆
28 ott 20 da utente: ZD Jasmine
|
Aku juga digituin, tapi ku jawab aja bodo amat bodo amat gitu😅
28 ott 20 da utente: Nurulanisaa
|
kalau memikirkan omongan orang tidak ada habisnya mbak. Mari merubah mindset, kalau semua yg kita perjuangkan bukan untuk orang lain, tp untuk kesehatan kita dan agar lebih PD dengan diri sendiri. semangat mbak. btw, ini BB impianku, tp masih 58 kg. semangat mbak. sukses pencapaian nya
28 ott 20 da utente: honainah
|
Makasih ya semua nya ,, sekarang tinggal menjaga dan mempertahankan BB nya ,, semangat juga semuanya 😘😍
29 ott 20 da utente: alpisahria
|
Makasih ya semua nya ,, sekarang tinggal menjaga dan mempertahankan BB nya ,, semangat juga semuanya 😘😍
29 ott 20 da utente: alpisahria
|
mereka yang ngatain gitu karna mereka iri bun. sudah biarin aja. 😁 sekarang badan sudah sehat juga kan. disyukuri. dinikmati. ga akan ada habisnya kalau semua omongan org dimasukin ke hati 😍
29 ott 20 da utente: dwiaditya
|
berapa bulan kaa bisa sampe ke 55kg? aku juga targetnya segitu soalnya huhu
29 ott 20 da utente: mirapuspitadw28
|
Hater is gonna be hate , tetap semangat yah !!!
29 ott 20 da utente: Putri Garneta
|
Alhamdulillah 5 bulan ka ,, sebenarnya diet nya juga ga ketat bgt ,, diet santuy aja ka ,, di imbangi juga olahraga aja ka
30 ott 20 da utente: alpisahria
|
katakan "iri, bilang bos"
30 ott 20 da utente: eprayogia
|
30 ott 20 da utente: m.azizsyafii87
|
samaaa sy baru turun 5kg aja uda pada nyuruh gemukin lg katanya bagusan gemuk 😭😭😭😭 pd ga tau apa buang 5kg itu ga segampang buang mantan
30 ott 20 da utente: LeaManies
|
wo nya seminggu berapa kali kak
31 ott 20 da utente: anggraeniputri6431
|
01 nov 20 da utente: crystallx
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpisahria
|