Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 49,03g | Prot: 67,78g | Carb: 208,34g.
Colazione: Геркулес Традиционный Porridge, Coffee or Table Cream (Light), Banana. Pranzo: Black Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sour Cream. Cena: Tomatoes, Ашан Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Домашние. Snacks/Altro: Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cheetahzzz
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