Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 54,06g | Prot: 69,06g | Carb: 153,46g.
Colazione: Tahu Kukus, Mangga. Pranzo: Tahu Kukus, Nasi Putih, Klatu Santan Kelapa Tua, Daun Singkong, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Gery Chocolatos, Yakult Yakult, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Enayuliza93
|