Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
54 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2196 kcal
|
Gras: 86,84g | Prot: 103,57g | Carb: 250,16g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Pranzo: ВкусВилл Печенье Овсяное, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Мак, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Магнит Банан, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Monini Масло Виноградное Рафинированное, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Яйцо. Cena: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Якитория Гейша Рору, Якитория Филадельфия (8). Snacks/Altro: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|