Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 62,91g | Prot: 40,50g | Carb: 150,94g.
Colazione: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. Pranzo: Oggi Picolé Chocolate Zero, Perdigão Meu Menu Penne Ao Molho Parisiense. Snacks/Altro: Enroladinho de Salsicha, Embaré Bala de Caramelo, Frupic Frupic Uva. Di più...
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3337 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Tapirulan - 20 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katia_C_S
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