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1370 kcal
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Gras: 50,12g | Prot: 128,66g | Carb: 105,61g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Pranzo: Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hemmer Picles Suave em Conserva, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Farofa, Alface Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Dona Rosa Feijão. Snacks/Altro: Vida Veg Veg Protein Morango. Di più...
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Storia del Peso di Gsuatvo
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