Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 36,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 37,77g | Prot: 30,89g | Carb: 153,38g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Johnsonville Original Bratwurst, Mountain Dew KickStart Black Cherry. Pranzo: Rstd Veggies, Smithfield Smoked Ham, Tea Unsweetened, Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Master of Mixes Simple Syrup. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Altro: Coconut Vegetable Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Air Popped Popcorn. Di più...
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2658 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim.sager
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