Diario di als_kam, 29 ott 20

Ой, я никак с духом не соберусь. Каждый раз стоматолог говорит что надо удалять 

Я на удивление, даже не парилась) и все прошло хорошо) 

Альтернативные варианты конечно есть, но они как бы мягко сказать, немного необычные 😶 Например можно поставить гастростому, жевать точно ничего не придётся 😶 

Протеиновые коктейли, смузи всякие (например кефир+перемолотый банан+ягоды), творожки мягкие. Всё по возможности комнатной температуры и сразу после еды прополаскивать рот, чтобы потом не болели места, где были зубы. Дней через 3-5 попустит, в зависимости, конечно, нижние это зубы (дольше болят) или верхние 

Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 

DP, даже знать не хочу, что это такое 😅 

Kate, точно! Хорошая идея, спасибо)) удаляла верхние) 

какой прелестный вареничек!!  

кисель 

Смузи 

Творожки, йогурты, различные коктейли и мягкие десерты, смузи, фруктовое пюре, мороженное)) Я в такие моменты (ношу брекеты) ни в чем калорийном себе не отказываю, так как сложно набрать даже дневной калораж на такой еде) Иногда помогает рассасывать что-то 😂 Икру я так ела, например)) 

Покупайте детское питание) там и мясо, и овощи, и творог. Всё, чего только пожелаете. 

Бульон тоже неплохо🤔 

мне когда удаляли все зубы скащали,что "вы ешьте,что хотите. Но вряд ли вы будете есть что-то твёрдое и острое,чтобы не навредить себе" 

О, я когда зуб удаляла, ела детскую продукцию - пюре из хека, цыплёнка, говядины, а также пила ряженку/кефир/йогурт через трубочку  

Приглашаю вас в бесплатный чат по правельному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980  

Красивая !! 

Алла, Спасибо!