Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 49,90g | Prot: 125,12g | Carb: 254,83g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Кукурузная, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Pranzo: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Наш Лидер Рис Шлифованный, Куриное Филе. Cena: Картофель, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Свинина. Snacks/Altro: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zinchenkoea
|