Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2971 kcal
|
Gras: 77,78g | Prot: 125,49g | Carb: 279,94g.
Colazione: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Wellness Каша 4 Злака, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар. Pranzo: Шебекинские Макароны Отварные , Котлеты из Говядины, Котлеты из Индейки. Cena: Carlsberg Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сыр Стародубский Маасдам, Жареная Говядина (Только Постное), Пирог на айране с картошкой. Snacks/Altro: Tini Вино, Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Соло Рикотта 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оксана240788
|