Diario di Desy Kharisma, 30 ott 20

dada ayam kan tinggi protein ya? yg bagus dimasak apa guys?

1327 kcal Gras: 19,58g | Prot: 64,84g | Carb: 233,14g.   Colazione: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Snacks/Altro: Crepes, Sosis Ayam, Semangka, Pisang. Di più...
1778 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
dibikin ayam sambel matah enaaak 
29 ott 20 da utente: ina_ajaa

     
 

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Storia del Peso di Desy Kharisma


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