Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2484 kcal
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Gras: 81,76g | Prot: 180,57g | Carb: 247,15g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Haricots Verts(Congelés), Oeuf Dur, Blé D Épeautre . Cena: Haricots Verts(Congelés), Oeuf Dur, Blé D Épeautre. Snacks/Altro: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Banane, Lidl Fromage Blanc 0%, Alesto Mélange de Noix, Myprotein Caséine Micellaire. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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