Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 16,86g | Prot: 77,05g | Carb: 83,20g.
Colazione: Balade Choco Original, Bruine Boterham, Aardbeien. Pranzo: Aoste Curry Chicken Snacks, Liebig Délisoup Julienne Oosterse Groenten. Cena: Colruyt Everyday Kabeljauwfilet, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Iglo Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Lipton Ice Tea Zero (Blikje), Chocolade Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), Vitalinea Yoghurt Perzik, Lipton Ice Tea Zero (Blikje). Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Shopping - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di haludiel
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