Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2013
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 62,53g | Prot: 91,42g | Carb: 292,69g.
Colazione: Plátano, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. Pranzo: Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Arroz Blanco, Frijoles Refritos, El Cazo Flautas de Pollo, Doña María Mole. Snacks/Altro: Manzana, Cerveza. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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