Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3333 kcal
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Gras: 119,80g | Prot: 154,72g | Carb: 399,34g.
Colazione: Vitamina de Morango, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Pranzo: Picolé, Filé de Frango Grelhado, São João Arroz a Piamontese, Vitamina de Morango. Cena: Relva Verde Psyllium, Darkness Whey Nitro Hard, Piá Iogurte Cremoso Mel. Snacks/Altro: Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Bauducco Panettone. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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