Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
766 kcal
|
Gras: 49,49g | Prot: 73,65g | Carb: 2,94g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pranzo: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ragazzo Alface Americana, Pernil de Porco. Cena: Pernil de Porco Assado, Seara Presunto, Tirolez Mussarela, Ovo. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bruna p m
|