Diario di NoorHafizha, 31 ott 20

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Guys, mau nanya. Ada yg udah stuck 2 bulanan ga sih?
Cara ngakalinnya gimana ?
Aku udah coba di kalori maintenance kadang2 jg surplus selama sebulan. Udah hitung tdee sama bmr baru, pas back on track tetap stuck huhu😭

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