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Alguém pode, por gentileza, me explicar como funciona esse registro do dormir/descansar?
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1184 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 69,22g | Carb: 151,61g.
Colazione: Banana, Matte Leão Chá Matte Natural. Pranzo: Borrussia Salsichão, Chuleta Bovina, Alpes Pão 12 Grãos. Cena: Repolho Refogado, A Granel Brócolis Refogado, Peito de Frango. Snacks/Altro: Klain Biscoito de Amendoim com Chocolate, Marilan Amanteigado Chocolate, Banana. Di più...
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2626 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
31 ott 20 da utente: fernandaschneider
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descansar significa o restante do dia. pois você não adicionou as tarefas que fez entendeu. tipo 24 horas dia todo, 8 horas dormindo 16 descansando. porque para o app você não fez nada o dia todo...
31 ott 20 da utente: LarissaCF.
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Eu também tinha essa dúvida, mas cheguei a essa conclusão ... se tiver errado alguém fala ....
31 ott 20 da utente: LarissaCF.
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também gostaria de saber, muito confuso
31 ott 20 da utente: anaEgidio
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Oie! Larissa, vc está certa. É isso mesmo, 24h menos 8 horas de sono restam 16 horas de descanso, para dias sem adicionar exercício físico. E para os dias que você add algum exercício físico, vc vai observar que o tempo de descanso( ou seja as 16h irá diminuir). Por exemplo, se você adicionar 2h de caminhada como exercício físico, a hora de descanso não será mais 16h e sim 14h, pois vc passou 2h se exercitando.
02 nov 20 da utente: cassia.mg.lemos
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Muito obrigada por esclareceram! 😘
03 nov 20 da utente: aboxfull
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Storia del Peso di aboxfull
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