Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 65,23g | Prot: 191,87g | Carb: 257,74g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter. Pranzo: Choux de Bruxelles Cuits, Grand Frais Chou Atlas, Lidl Riz Basmati, Escalope de Poulet. Cena: Choux de Bruxelles Cuits, Escalope de Poulet, Lidl Riz Basmati. Snacks/Altro: Choux de Bruxelles Cuits, Carrefour Banane, Myprotein Caséine Micellaire, Alesto Mélange de Noix, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Lindt Chocolat Noir 85%. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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