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De ontem para hoje diferença de 1,1 kg.
Isso mostra que estou tendo retenção liquida durante o dia.
Aumentar a ingestão de liquidos e adicionar chás com propriedades diureticas.
Beber chá com esse calor vai ser dose. :/
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 66,64g | Prot: 96,89g | Carb: 255,04g.
Colazione: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vigor Iogurte Grego Zero, Midway BCAA Vit, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Pranzo: Repolho, Beterrabas, Cenouras, Agrião, Alface Americana, Ragazzo Nhoque Recheado 4 Queijos. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Queijo, Pizza Marguerita, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Snacks/Altro: Growth Supplements Milk Protein, Abacate, Clara de Ovo Cozida. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
sabe que gosto de fazer? bebo cha verde gelado, nao sei se ja experimento aquele cha 30 ervas, tmb pode fazer e deixar bem gelado...
03 dic 13 da utente: Alinemarquesa
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Storia del Peso di ArieWind
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