I've cheated the past few days and honestly expected the scale to go up but it didn't (thank goodness)... next week will be better!
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1518 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 83,35g | Carb: 179,08g.
Colazione: Blueberries, milk, brown sugar, oatmeal, banana. Pranzo: chicken, broccoli, zucchini, squash. Cena: Birds Eye Fresh Broccoli/Cauliflower/Carrots, bread roll, hot dog. Snacks/Altro: Cool Whip, Mandarin Oranges Whole Segments in Light Syrup, colby jack cheese, milk, celery heart. Di più...
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2950 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di MeganJo22
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