Diario di antillopa11, 01 nov 20

Вот и мой крем- суп из тыквы 🎃. За идею благодарю 🙏 Nailaptohorova0502 🌷. Очень вкусно 😜, осенний вариант обеда 🍁.

---

1701 kcal

Gras: 56,24g | Prot: 102,69g | Carb: 210,77g.   Colazione: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%. Pranzo: Яблоко, Вареное Яйцо, Тыквенный суп. Cena: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Бобы с луком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог 5%, Минтай Запечённый, Салат Овощной с Маслом, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Altro: Виноград, Простоквашино Кефир 2,5%, Тыква. Di più...

436 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Легкая силовая тренировка - 45 minuti, Apple Health - 22 ore e 35 minuti. Di più...