Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 27,92g | Prot: 58,29g | Carb: 72,67g.
Colazione: Daily Manjar, Colun Queso Ranco Laminado, Vivo Mermelada Durazno, Té Supremo Té Rojo Chino Pu-Erh, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Next Margarina, Selz Galletas de Arroz, Colun Quesillo Light, Clara de Huevo. Pranzo: Simi Colágeno Plus, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Palta Hass, Lider Tomate, Zapallo Hervido, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Kraft Mayonesa Light, Dole Lechuga Escarola. Cena: Colun Queso Ranco Laminado, Next Margarina, Vivo Mermelada Mora, Selz Galletas de Arroz, Colun Quesillo Light, Té Supremo Yerba Mate, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Iansa Stevia Cero K. Snacks/Altro: En Linea Chocolate 60% Cacao, Surlat Yoghurt sin Lactosa Natural Endulzado, Minuto Verde Frambuesas, Té Supremo Yerba Mate, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Arándanos. Di più...
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1676 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 25 minuti, Ellittica - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilipsss
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