Diario di isolini, 03 dic 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2013
135,6 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 50,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1569 kcal Gras: 46,89g | Prot: 80,25g | Carb: 208,49g.   Pranzo: Risoto de Frango, Couve-Flor, Vagem, Cenouras. Cena: Piá Piá Gurt Morango, Pão Francês, Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Altro: McDonald's Duplo Bacon. Di più...
3303 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isolini


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