Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
909 kcal
|
Gras: 35,20g | Prot: 55,55g | Carb: 100,31g.
Colazione: 猪肉包子, 烧饼, 煮鸡蛋, 白米粥. Pranzo: 苹果(去皮), 豆皮, 菠菜, 辣子鸡, 煮鸡蛋. Cena: 苹果(去皮). Di più...
|
|
2036 kcal
|
Esercizio:
Keep-瘦腿 - 12 minuti, Arc Trainer - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selena-sany
|