Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 39,94g | Prot: 98,99g | Carb: 120,06g.
Colazione: Mangga. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Bawang Merah, Bayam, Bawang Putih, Jagung Manis Kuning. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kangkung, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat. Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Almond. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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