Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 90,94g | Carb: 148,16g.
Colazione: Kerupuk Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pronas Kornet Daging Sapi, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Selada. Cena: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Selada. Snacks/Altro: V-Soy V-Soy Cocoa, Sunpride Banana, Es Kelapa Muda. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanaspn
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