Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2287 kcal
|
Gras: 58,15g | Prot: 119,55g | Carb: 336,14g.
Colazione: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Cena: Грецкие Орехи, Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лаваш Армянский, Папа Джонс Картофельные Дольки. Snacks/Altro: Sportinia Гуарана, Макарун, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Cybermass Whey Protein (30г). Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|