Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2013
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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423 kcal
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Gras: 22,46g | Prot: 17,15g | Carb: 44,50g.
Colazione: Scrambled Egg, Pecan Nuts, 2% Fat Milk, Deutsche Kueche Premium Raisin & Nut Muesli, Coffee. Di più...
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2982 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 23 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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