Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 42,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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275 kcal
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Gras: 4,50g | Prot: 31,00g | Carb: 29,00g.
Pranzo: Nutrijell Agarasa Stroberi, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Muscletech Nitrotech Whey Gold. Di più...
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3308 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore e 10 minuti, Cardio - 3 ore e 1 minuto, Riposare - 10 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindybahri.k
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