Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 171,27g | Carb: 209,84g.
Colazione: Fuji Apples, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, INC Micellar Casein, Uncle Tobys Apple and Cinnamon Oats Quick Sachels, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Jalna High Protein Yoghurt, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Strawberries. Pranzo: Agedashi Tofu, Shrimp Tempura, Tuna Sashimi, King Mackerel , Vegetable Tempura, Sweet Potato. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cos or Romaine Lettuce, Max's Supershred Bar, INC Micellar Casein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SVBULL
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