Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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658 kcal
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Gras: 19,42g | Prot: 31,39g | Carb: 96,75g.
Colazione: Van Houten Cocoa Powder, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Pepaya, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Ubi Jalar (Manis). Cena: Pepaya, Salak, Tahu Kukus, Jambu Biji, Telur Puyuh, Ikan Bandeng, Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di riapra
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