Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 55,87g | Carb: 167,77g.
Colazione: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Bubur Manado. Snacks/Altro: Bubur Kacang Hijau, Opak. Di più...
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73 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Acquagym - 1 ora, Samsung Health - 22 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michiko Junginger
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