|
не хочется готовить сегодня завтрак, пусть будет такой...
|
1379 kcal
|
Gras: 45,60g | Prot: 98,03g | Carb: 150,61g.
Colazione: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: ALARRDI NYTTIG Миндаль во Фруктовой Глазури, ALARDI NYTTIG Фруктово-Ореховая Паста, Киви, Кабачковая запеканка, Белоречье Сардельки Телячьи. Cena: Био Баланс Мягкий Творог с Вишней, Lifely Крекер, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Snacks/Altro: Киви, Эпика Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Русское Молоко Творог 1,8%. Di più...
|
|
1727 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Addominali - 7 minuti, Riposare - 16 ore e 43 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|