Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 88,67g | Prot: 137,06g | Carb: 137,07g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Сливы, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Тыква, Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Cena: ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Аппетит Востока Ойла, Хурма, Пятерочка Сыр Пошехонский, Тыква, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|