Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 59,39g | Prot: 70,93g | Carb: 87,21g.
Colazione: Квас, Яичница, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Помидоры, Болгарский Перец, SPAR Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Altero Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Бахетле Салат из Красной Фасоли, Волков Котлета из Судака. Cena: ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|