Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 61,82g | Prot: 114,66g | Carb: 143,36g.
Colazione: Сырники, из Вологды Молоко 1,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Delicato Кокосовое Масло. Pranzo: Помидоры Черри, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красная Цена Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|