Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
758 kcal
|
Gras: 32,50g | Prot: 27,50g | Carb: 85,00g.
Pranzo: Giovanni Rana Tortellini Saumon Fumé et Fromage Frais. Di più...
|
|
2404 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wu_rastaman
|