Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 41,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 32,65g | Prot: 136,82g | Carb: 168,14g.
Colazione: Walmart Donuts, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Espinacas, Rúcula, Naranjas. Cena: Banana, Mermelada, Manzana, Tomates, Peceto. Snacks/Altro: Moras, Quaker Avena Tradicional, Frutillas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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