Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 57,71g | Prot: 31,52g | Carb: 114,78g.
Colazione: Baklava, Milföy, Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Elma. Cena: Etli Mantı. Di più...
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1418 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tambirnur
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