|
1/60 дней. Вес 74.5
Расходы: 300 руб.
1500 ккал: 150/58/86
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 57,88g | Prot: 149,46g | Carb: 86,37g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевица Вареная, Помидоры. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Китайская Капуста, Чечевица Вареная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Салат из Капусты и Огурца, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|