Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 28,75g | Prot: 73,60g | Carb: 127,13g.
Pranzo: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Ote-ote, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, BXN Xtreme Premium Whey. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sella oktavia D
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