Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
100 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 50,49g | Prot: 93,74g | Carb: 184,70g.
Colazione: Победа Горький Шоколад без Сахара, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Pranzo: AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Морковь, Красный Лук, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Лента Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|