Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 95,43g | Prot: 98,60g | Carb: 99,21g.
Colazione: Gutes Land Gouda , Aldi Käseaufschnitt, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Mehrkorntoastbrötchen . Pranzo: Aldi Wiener, Thermomix Pancakes, Amerikanisch , Thermomix Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce. Cena: Milbona Quark 20%, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Smartielein
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