Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 89,36g | Prot: 74,97g | Carb: 112,57g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Яйцо-Пашот, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Pranzo: Яблоко, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Телятина Гриль. Di più...
|
|
1734 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|