Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
750 kcal
|
Gras: 17,85g | Prot: 46,04g | Carb: 102,47g.
Colazione: Air, Buah Pir. Cena: Pepaya, Nasi Putih, Soto Daging, Telur Dadar, Nasi Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Air Kelapa, Ikan Panggang. Di più...
|
|
1766 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di winatri
|