Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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595 kcal
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Gras: 6,84g | Prot: 38,62g | Carb: 90,41g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di popopcas
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