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Thursday 5 November 20
Weight@0630=87.1kg
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2684 kcal
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Gras: 63,70g | Prot: 252,71g | Carb: 272,13g.
Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Breast, Green String Beans, Green Peas , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Bananas, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2762 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di UDTres
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