Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 19,58g | Prot: 34,16g | Carb: 120,28g.
Colazione: GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Greenfields Mango Yogurt, Yummy Yoghurt Skim Plain, Indomaret Pisang Ambon. Pranzo: Tango Wafer Chocolate, Kecap Manis, Kecap Asin (Tamari), Telur Rebus, Sawi, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Unibis Biskuit Marie Susu, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Indocafe Original Blend, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuli20
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